PROJECT es entrenamiento y evaluación basado en evidencia, aplicado a la fuerza, composición corporal y rendimiento.
PROJECT nace de una idea simple: el entrenamiento serio se construye sobre datos, no sobre rutinas genéricas copiadas de internet.
Combino la práctica del entrenamiento con la lectura constante de evidencia científica en fuerza, biomecánica y rendimiento — y lo traduzco en programas reales, medibles y adaptados a cada persona.
Ya sea que entrenes conmigo online o vengas a una evaluación presencial, el objetivo es el mismo: que sepas exactamente dónde estás parado y hacia dónde vas.
Evaluación
Entrenamiento
RendimientoProgramación a distancia con seguimiento cercano, ajustes por carga y feedback constante.
Entrenamiento 1-1, técnica supervisada en cada sesión y progresión controlada en vivo.
Testeo presencial de fuerza y rendimiento para saber exactamente de dónde partes.
Me escribes por el formulario o Instagram, cuéntame tu objetivo y contexto de entrenamiento.
Definimos punto de partida — presencial con testeo, u online con historial y objetivos.
Diseño tu plan según modalidad elegida: online, presencial, o ambas.
Ajustamos según tus datos y progreso real, no según el calendario.
Sígueme en Instagram y súmate al canal de difusión de PROJECT: ahí comparto rutinas, contenido exclusivo y material que no publico en ningún otro lado. Es la forma más directa de empezar a familiarizarte con el sistema, entender cómo pienso el entrenamiento y estar cerca de la comunidad antes — o mientras — entrenas conmigo.
Cuéntame tu objetivo y con qué modalidad te interesa trabajar. Te respondo directamente.